Почему хорошее настроение – это лекарство?

Медики самых разных стран давно уже подметили такую особенность: у людей, склонных к оптимизму, различных болезней гораздо меньше, чем у пессимистов, да и живут оптимисты в среднем лет на пять дольше тех, кто склонен к мрачности и меланхолии. Итак, позитивное влияние хорошего настроения на здоровье – факт, не вызывающий сомнений. Но почему же хорошее настроение становится для многих лекарством?

Четкого ответа на этот вопрос медики и ученые пока что не нашли, однако у них существует несколько гипотез:

Гипотеза первая: под влиянием хорошего настроения в организме человека вырабатывается повышенное количество «гормонов счастья», которые и защищают от различных заболеваний. В пользу этой гипотезы свидетельствует тот факт, что «гормоны счастья» действительно способны служить своеобразным болеутоляющим, и смягчающим течение болезни, средством.

Гипотеза вторая: люди, любящие жизнь, соответственно, больше любят и себя самих, и поэтому гораздо тщательней тех, для кого земное существование является тяжкой обязанностью, следят за собой, своим здоровьем. Ну а правильное питание и здоровый образ жизни, соответственно, приводят к меньшему количеству заболеваний и увеличению продолжительности жизни.

Гипотеза третья: оптимисты действительно ведут здоровый образ жизни и правильно питаются, но не потому, что следят за этим осознанно и постоянно, а потому, что они так чувствуют себя лучше. Они не являются инертными и пассивными – отсюда и большие регулярные физические нагрузки, занятия спортом, поездки и походы. Они хотят испытывать всю гамму вкусовых ощущений – и поэтому не ленятся становиться к плите, не желая удовлетворяться полуфабрикатами…

К единому мнению медики пока что не пришли, но уже сейчас могут с уверенностью заявить: оптимисты меньше пессимистов подвержены вирусным заболеваниям, у жизнерадостных людей быстрей заживают раны, они в более короткий срок оправляются от различных, телесных травм. И, наконец, оптимисты проявляют удивительную стойкость в борьбе с душевными расстройствами.

Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает.

Гораций